Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.4% | 543 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.1% | 467 г |
Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6.6% | 365 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.2 мг | 15 мг | 41.3% | 9.9% | 242 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 93 мг | 400 мг | 23.3% | 5.6% | 430 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.9 мг | 18 мг | 32.8% | 7.9% | 305 г |
Селен, Se | 13 мкг | 55 мкг | 23.6% | 5.7% | 423 г |
Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 5.2% | 462 г |
Энергетическая ценность Рисовые чипсы составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».