Мой здоровый рацион

Калорийность Рисовые чипсы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовые чипсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 416 ккал 1684 ккал 24.7% 5.9% 405 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 4.4% 543 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 5.1% 467 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 6.6% 365 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.2 мг 15 мг 41.3% 9.9% 242 г
Макроэлементы
Магний, Mg 93 мг 400 мг 23.3% 5.6% 430 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.9 мг 18 мг 32.8% 7.9% 305 г
Селен, Se 13 мкг 55 мкг 23.6% 5.7% 423 г
Цинк, Zn 2.6 мг 12 мг 21.7% 5.2% 462 г

Энергетическая ценность Рисовые чипсы составляет 416 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».