Мой здоровый рацион

Калорийность Запеченное куриное филе и отварная гречка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеченное куриное филе и отварная гречка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 410.8 ккал 1684 ккал 24.4% 5.9% 410 г
Белки 52 г 76 г 68.4% 16.7% 146 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 3.4% 718 г
Углеводы 39 г 219 г 17.8% 4.3% 562 г

Энергетическая ценность Запеченное куриное филе и отварная гречка составляет 410,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».