Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе зерновой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе зерновой

Кофе Натуральный Молотый [Jardin] 25 г
Вода 600 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе зерновой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.2 ккал 1684 ккал 1% 5.8% 9791 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 4.1% 15200 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 6.4% 9333 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 6.4% 8760 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 14.5% 4000 г
Вода 95.9 г 2273 г 4.2% 24.4% 2370 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.22 мг 1000 мг 0.4% 2.3% 23697 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.2% 42553 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 154762 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 178571 г
Молибден, Mo 1.5 мкг 70 мкг 2.1% 12.2% 4667 г
Фтор, F 93.75 мкг 4000 мкг 2.3% 13.4% 4267 г

Энергетическая ценность Кофе зерновой составляет 17,2 кКал.

  • Порция = 320 гр (55 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».