Мой здоровый рацион

Рецепт Суп томатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп томатный

Крем-суп томатный Yelli 30 г
Сливки 10% [Домик в деревне] 20 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.1 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3295 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 3.9% 5067 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 9.8% 2000 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 8% 2433 г
Вода 86.7 г 2273 г 3.8% 7.4% 2622 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.81 мг 1000 мг 0.5% 1% 20790 г
Магний, Mg 1.07 мг 400 мг 0.3% 0.6% 37383 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 135417 г
Сера, S 1.07 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 93458 г
Хлор, Cl 1.5 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 153333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Медь, Cu 0.64 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 156250 г
Молибден, Mo 1.709 мкг 70 мкг 2.4% 4.7% 4096 г
Фтор, F 106.84 мкг 4000 мкг 2.7% 5.3% 3744 г

Энергетическая ценность Суп томатный составляет 51,1 кКал.

  • Порция = 234 гр (119.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов