| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 500 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 333.1 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 506 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 1.7% | 1727 г |
| Жиры | 23.6 г | 56 г | 42.1% | 12.6% | 237 г |
| Углеводы | 25.8 г | 219 г | 11.8% | 3.5% | 849 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 5051 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 173.7 мкг | 900 мкг | 19.3% | 5.8% | 518 г |
| Ретинол | 0.16 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.081 мг | 5 мг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.8% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.227 мг | 1.8 мг | 12.6% | 3.8% | 793 г |
| Витамин В4, холин | 40 мг | 500 мг | 8% | 2.4% | 1250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.516 мг | 5 мг | 10.3% | 3.1% | 969 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 1.4% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.125 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7805 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.472 мкг | 3 мкг | 15.7% | 4.7% | 636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.141 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.4% | 7092 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.427 мг | 15 мг | 2.8% | 0.8% | 3513 г |
| Витамин Н, биотин | 3.655 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2.2% | 1368 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.5% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0614 мг | 20 мг | 5.3% | 1.6% | 1884 г |
| Ниацин | 0.143 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208.75 мг | 2500 мг | 8.4% | 2.5% | 1198 г |
| Кальций, Ca | 181.43 мг | 1000 мг | 18.1% | 5.4% | 551 г |
| Магний, Mg | 18.66 мг | 400 мг | 4.7% | 1.4% | 2144 г |
| Натрий, Na | 73.75 мг | 1300 мг | 5.7% | 1.7% | 1763 г |
| Сера, S | 43.59 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.3% | 2294 г |
| Фосфор, P | 127.5 мг | 800 мг | 15.9% | 4.8% | 627 г |
| Хлор, Cl | 143.68 мг | 2300 мг | 6.2% | 1.9% | 1601 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Йод, I | 8.14 мкг | 150 мкг | 5.4% | 1.6% | 1843 г |
| Кобальт, Co | 1.034 мкг | 10 мкг | 10.3% | 3.1% | 967 г |
| Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 42553 г |
| Медь, Cu | 24.89 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 0.8% | 4018 г |
| Молибден, Mo | 2.841 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1.2% | 2464 г |
| Олово, Sn | 7.39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.523 мкг | 55 мкг | 2.8% | 0.8% | 3611 г |
| Стронций, Sr | 9.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.77 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16149 г |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.7% | 4386 г |
| Цинк, Zn | 0.5795 мг | 12 мг | 4.8% | 1.4% | 2071 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 18.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.223 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.104 г | ~ | |||
| Валин | 0.196 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.073 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.181 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.232 г | ~ | |||
| Лизин | 0.233 г | ~ | |||
| Метионин | 0.071 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Треонин | 0.131 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.138 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.285 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.948 г | ~ | |||
| Аланин | 0.102 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.229 г | ~ | |||
| Глицин | 0.06 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.687 г | ~ | |||
| Пролин | 0.337 г | ~ | |||
| Серин | 0.181 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.146 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 6.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 5.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.148 г | min 16.8 г | 42.5% | 12.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.067 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.081 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.7% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.078 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.035 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 333,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».