| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 52 г | 76 г | 68.4% | 17.8% | 146 г |
| Жиры | 17.2 г | 56 г | 30.7% | 8% | 326 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
Энергетическая ценность Cottage cheese 4.3% составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».