| Пельмени Останкинские традиционные | 500 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 5.2% | 1013 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 7% | 747 г |
| Углеводы | 23.3 г | 219 г | 10.6% | 5.5% | 940 г |
| Вода | 61.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3696 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.32 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 13661 г |
| Магний, Mg | 1.54 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 25974 г |
| Натрий, Na | 59.56 мг | 1300 мг | 4.6% | 2.4% | 2183 г |
| Сера, S | 1.77 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 56497 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 91.86 мг | 2300 мг | 4% | 2.1% | 2504 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Медь, Cu | 1.31 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 76336 г |
| Молибден, Mo | 2.571 мкг | 70 мкг | 3.7% | 1.9% | 2723 г |
| Фтор, F | 150.38 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 2% | 2660 г |
| Цинк, Zn | 0.0009 мг | 12 мг | 1333333 г |
Энергетическая ценность Пельмени составляет 191 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».