| Цикорий экологика | 2 г |
| Вода | 147 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 7% | 39163 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 9.3% | 27375 г |
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 102.3% | 2291 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.3% | 22523 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 4.7% | 40404 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.3% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.579 мкг | 70 мкг | 2.3% | 53.5% | 4433 г |
| Фтор, F | 98.66 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 58.1% | 4054 г |
Энергетическая ценность Цикорий заваренный кипятком составляет 4,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».