Мой здоровый рацион

Рецепт Творожная панакота. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожная панакота

Сливки 35% [Клевер] 100 г
Масло Сливочное Традиционное [Burenka Club] 10 г
Сыр Риккотта Мягкий [ВкусВилл] 50 г
Желатин Пищевой [Приправыч] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожная панакота".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 327.8 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 514 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 3.4% 905 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 17.4% 175 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.2% 14600 г
Вода 58.1 г 2273 г 2.6% 0.8% 3912 г

Энергетическая ценность Творожная панакота составляет 327,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».