Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты (овощные) 04.20.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты (овощные) 04.20.2023

Котлеты (картофельные) "Олимп" 571 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты (овощные) 04.20.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.9 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1381 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 1.8% 4471 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 3.4% 2435 г
Углеводы 23.7 г 219 г 10.8% 8.9% 924 г
Вода 72.4 г 2273 г 3.2% 2.6% 3140 г

Энергетическая ценность Котлеты (овощные) 04.20.2023 составляет 121,9 кКал.

  • Порция = 56 гр (68.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».