| Хлопья Овсяные #1 [Ясно Солнышко] | 80 г |
| Молоко 2,5% [Простоквашино] | 640 г |
| Сливочное Масло [Экомилк] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.3 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1907 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 6% | 1900 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 7.5% | 1514 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 5% | 2258 г |
| Вода | 82.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.1% | 2752 г |
Энергетическая ценность Овсянка в мультиварке составляет 88,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».