| Грудка копченно-варенная | 256 г |
| Ананас консервированный, кольца | 67 г |
| Сыр лёгкий вкуснотеево 30% | 55 г |
| Майонез Лёгкий | 46 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.2 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 7.6% | 571 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 14% | 311 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 0.7% | 6844 г |
| Вода | 65.4 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3476 г |
Энергетическая ценность Салат с ананасами составляет 229,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».