| Молоко сухое 25% жирности, цельное | 100 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 6.5% | 3304 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 9.3% | 2333 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 3.7% | 5919 г |
| Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 8.7% | 2501 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 3.5% | 6429 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 3.7% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.124 мг | 1.8 мг | 6.9% | 15% | 1452 г |
| Витамин В4, холин | 7.71 мг | 500 мг | 1.5% | 3.3% | 6485 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.257 мг | 5 мг | 5.1% | 11.1% | 1946 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 2.2% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.857 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.5% | 14001 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.286 мкг | 3 мкг | 9.5% | 20.7% | 1049 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.9% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.038 мг | 15 мг | 0.3% | 0.7% | 39474 г |
| Витамин Н, биотин | 0.952 мкг | 50 мкг | 1.9% | 4.1% | 5252 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.581 мг | 20 мг | 2.9% | 6.3% | 3442 г |
| Ниацин | 0.067 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.29 мг | 2500 мг | 4.6% | 10% | 2187 г |
| Кальций, Ca | 99.52 мг | 1000 мг | 10% | 21.7% | 1005 г |
| Магний, Mg | 12.29 мг | 400 мг | 3.1% | 6.7% | 3255 г |
| Натрий, Na | 38.95 мг | 1300 мг | 3% | 6.5% | 3338 г |
| Сера, S | 25.71 мг | 1000 мг | 2.6% | 5.7% | 3890 г |
| Фосфор, P | 75.2 мг | 800 мг | 9.4% | 20.4% | 1064 г |
| Хлор, Cl | 79.43 мг | 2300 мг | 3.5% | 7.6% | 2896 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 36735 г |
| Йод, I | 4.76 мкг | 150 мкг | 3.2% | 7% | 3151 г |
| Кобальт, Co | 0.667 мкг | 10 мкг | 6.7% | 14.6% | 1499 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 31746 г |
| Медь, Cu | 12.1 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 2.6% | 8264 г |
| Молибден, Mo | 4.952 мкг | 70 мкг | 7.1% | 15.4% | 1414 г |
| Селен, Se | 1.143 мкг | 55 мкг | 2.1% | 4.6% | 4812 г |
| Фтор, F | 105.71 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 5.7% | 3784 г |
| Хром, Cr | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 7% | 3086 г |
| Цинк, Zn | 0.3257 мг | 12 мг | 2.7% | 5.9% | 3684 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.935 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.063 г | ~ | |||
| Валин | 0.115 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.126 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.233 г | ~ | |||
| Лизин | 0.14 г | ~ | |||
| Метионин | 0.06 г | ~ | |||
| Треонин | 0.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.117 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.557 г | ~ | |||
| Аланин | 0.079 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.204 г | ~ | |||
| Глицин | 0.05 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.52 г | ~ | |||
| Пролин | 0.283 г | ~ | |||
| Серин | 0.152 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.136 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.124 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.048 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.028 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.052 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.033 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.262 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.025 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.424 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.278 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.722 г | min 16.8 г | 4.3% | 9.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.03 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.071 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.564 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.112 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.019 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность Молоко сухое Беларусь составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».