| Альметте | 500 г |
| Сметана 15,0% жирности | 125 г |
| Сахар-песок | 160 г |
| Мука - Сокольническая | 30 г |
| Яйцо среднестатическое целиком (5/5) (1 штука) | 2 г |
| Юбилейное печенье | 150 г |
| Масло сливочное "Избёнка" | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357.4 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 471 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.4% | 1169 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 11.9% | 234 г |
| Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 3.7% | 758 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.8 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.4% | 7031 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 14.88 мг | 500 мг | 3% | 0.8% | 3360 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.02 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 39216 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.048 мкг | 3 мкг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.432 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 11574 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.072 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.38 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.2% | 17385 г |
| Кальций, Ca | 11.02 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9074 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Натрий, Na | 4.95 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26263 г |
| Сера, S | 3.12 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32051 г |
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 0.3% | 10959 г |
| Хлор, Cl | 7.32 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 31421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Кобальт, Co | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 2.4 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.3% | 11667 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 152778 г | |
| Фтор, F | 1.68 мкг | 4000 мкг | 238095 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0288 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Чизкейк домашний с юбилейной основой составляет 357,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».