Мой здоровый рацион

Калорийность смесь овощная с шампиньонами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "смесь овощная с шампиньонами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4318 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 16.4% 1551 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 5.4% 4667 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 2.6% 10429 г
Витамины
бета Каротин 0.4 мг 5 мг 8% 20.5% 1250 г
Витамин C, аскорбиновая 46.2 мг 90 мг 51.3% 131.5% 195 г

Энергетическая ценность смесь овощная с шампиньонами составляет 39 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».