| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 16.4% | 1551 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 5.4% | 4667 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 2.6% | 10429 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 20.5% | 1250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 46.2 мг | 90 мг | 51.3% | 131.5% | 195 г |
Энергетическая ценность смесь овощная с шампиньонами составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».