Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый с молоком

Кофе [Jacobs] 2 г
Вода 135 г
молоко 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.1 ккал 1684 ккал 0.7% 6.3% 15171 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 3.6% 25333 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 8.1% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 5.4% 15643 г
Вода 97.8 г 2273 г 4.3% 38.7% 2324 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4 мг 1000 мг 0.4% 3.6% 25000 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 1.8% 44944 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 162500 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 112360 г
Хлор, Cl 1.24 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 185484 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.9% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 188679 г
Молибден, Mo 1.421 мкг 70 мкг 2% 18% 4926 г
Фтор, F 88.82 мкг 4000 мкг 2.2% 19.8% 4503 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 11,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».