| Шоколад молочный | 100 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 30 г |
| Сгущенное Молоко [Молочная Страна] | 20 г |
| Арахис жареный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560.5 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 2.8% | 633 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 12.4% | 144 г |
| Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 3.3% | 543 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.2% | 1538 г |
| Вода | 5.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 39877 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.9 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.2% | 6977 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.098 мг | 1.5 мг | 6.5% | 1.2% | 1531 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.278 мг | 1.8 мг | 15.4% | 2.7% | 647 г |
| Витамин В4, холин | 6.47 мг | 500 мг | 1.3% | 0.2% | 7728 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 1.4% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 1% | 1770 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.294 мкг | 400 мкг | 6.3% | 1.1% | 1581 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 1.7% | 1071 г |
| Витамин Н, биотин | 2.059 мкг | 50 мкг | 4.1% | 0.7% | 2428 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 3.2% | 556 г |
| Ниацин | 1.788 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 340.94 мг | 2500 мг | 13.6% | 2.4% | 733 г |
| Кальций, Ca | 208.82 мг | 1000 мг | 20.9% | 3.7% | 479 г |
| Кремний, Si | 9.412 мг | 30 мг | 31.4% | 5.6% | 319 г |
| Магний, Mg | 73.65 мг | 400 мг | 18.4% | 3.3% | 543 г |
| Натрий, Na | 84.47 мг | 1300 мг | 6.5% | 1.2% | 1539 г |
| Сера, S | 72.39 мг | 1000 мг | 7.2% | 1.3% | 1381 г |
| Фосфор, P | 227.1 мг | 800 мг | 28.4% | 5.1% | 352 г |
| Хлор, Cl | 4.59 мг | 2300 мг | 0.2% | 50109 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 176.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.082 мг | 18 мг | 6% | 1.1% | 1664 г |
| Йод, I | 3.47 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.4% | 4323 г |
| Кобальт, Co | 0.794 мкг | 10 мкг | 7.9% | 1.4% | 1259 г |
| Литий, Li | 1.282 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.0406 мг | 2 мг | 102% | 18.2% | 98 г |
| Медь, Cu | 353.88 мкг | 1000 мкг | 35.4% | 6.3% | 283 г |
| Молибден, Mo | 1.365 мкг | 70 мкг | 2% | 0.4% | 5128 г |
| Никель, Ni | 1.135 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.388 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.1% | 14175 г |
| Стронций, Sr | 23.53 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 40.12 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 9970 г |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.4% | 4386 г |
| Цинк, Zn | 0.3859 мг | 12 мг | 3.2% | 0.6% | 3110 г |
| Цирконий, Zr | 8.52 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.165 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 6.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.82 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.271 г | min 16.8 г | 13.5% | 2.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.788 г | от 11.2 до 20.6 г | 16% | 2.9% |
Энергетическая ценность Конфеты с кокосовой стружкой и сгущеным молоком составляет 560,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».