| Гречка Отварная [Националь] | 360 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360.6 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 467 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 4.3% | 650 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 4.3% | 644 г |
| Углеводы | 62.8 г | 219 г | 28.7% | 8% | 349 г |
| Вода | 16.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13530 г |
Энергетическая ценность Гречка с сливочным маслом составляет 360,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».