Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр творожный из Био кефирный 1%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр творожный из Био кефирный 1%

Биомакс кефирный 1% 429.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр творожный из Био кефирный 1%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179.2 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 940 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 11.1% 503 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 4.7% 1191 г
Углеводы 18.9 г 219 г 8.6% 4.8% 1159 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1.5% 3708 г

Энергетическая ценность Сыр творожный из Био кефирный 1% составляет 179,2 кКал.

  • Порция = 10 гр (17.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».