Мой здоровый рацион

Рецепт Майонез Дашин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майонез Дашин

Желток яичный варёный 40 г
Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] 100 г
Горчица Русская [Махеевъ] 8 г
Масло Виноградное Рафинированное [Monini] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез Дашин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.6 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 884 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 6.5% 809 г
Жиры 14.8 г 56 г 26.4% 13.9% 378 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1.1% 4761 г
Вода 71.2 г 2273 г 3.1% 1.6% 3192 г
Насыщенные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Майонез Дашин составляет 190,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».