Калорийность Pan Bauletto. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Pan Bauletto".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	278 ккал	1684 ккал	16.5%	5.9%	606 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	5.2%	691 г
Жиры	5.9 г	56 г	10.5%	3.8%	949 г
Углеводы	42 г	219 г	19.2%	6.9%	521 г
Пищевые волокна	6 г	20 г	30%	10.8%	333 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	3.8%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	1.2%	3000 г
Витамин В4, холин	54 мг	500 мг	10.8%	3.9%	926 г
Витамин В5, пантотеновая	0.29 мг	5 мг	5.8%	2.1%	1724 г
Витамин В6, пиридоксин	0.13 мг	2 мг	6.5%	2.3%	1538 г
Витамин В9, фолаты	0.027 мкг	400 мкг			1481481 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%	3.1%	1154 г
Витамин Н, биотин	0.017 мкг	50 мкг			294118 г
Макроэлементы
Калий, K	133 мг	2500 мг	5.3%	1.9%	1880 г
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%	0.8%	4348 г
Кремний, Si	2.2 мг	30 мг	7.3%	2.6%	1364 г
Магний, Mg	33 мг	400 мг	8.3%	3%	1212 г
Натрий, Na	378 мг	1300 мг	29.1%	10.5%	344 г
Сера, S	59 мг	1000 мг	5.9%	2.1%	1695 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	3.9%	920 г
Хлор, Cl	837 мг	2300 мг	36.4%	13.1%	275 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%	4%	900 г
Йод, I	0.03 мкг	150 мкг			500000 г
Кобальт, Co	0.019 мкг	10 мкг	0.2%	0.1%	52632 г
Марганец, Mn	0.825 мг	2 мг	41.3%	14.9%	242 г
Медь, Cu	0.13 мкг	1000 мкг			769231 г
Молибден, Mo	0.012 мкг	70 мкг			583333 г
Селен, Se	0.06 мкг	55 мкг	0.1%		91667 г
Хром, Cr	0.02 мкг	50 мкг			250000 г
Цинк, Zn	0.735 мг	12 мг	6.1%	2.2%	1633 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.205 г	от 0.9 до 3.7 г	22.8%	8.2%
Омега-6 жирные кислоты	1.667 г	от 4.7 до 16.8 г	35.5%	12.8%

Энергетическая ценность Pan Bauletto составляет 278 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».