Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для морковного торта (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для морковного торта (копия)

Сыр творожный козий 0 г
Вода 40 г
Творог 0% 120 г
Сыр творожный козий 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для морковного торта (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.8 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1607 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 8.5% 1118 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 12.6% 757 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 1.2% 7821 г
Вода 90.1 г 2273 г 4% 3.8% 2523 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Магний, Mg 0.17 мг 400 мг 235294 г
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Сера, S 0.17 мг 1000 мг 588235 г
Хлор, Cl 0.23 мг 2300 мг 1000000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Молибден, Mo 0.267 мкг 70 мкг 0.4% 0.4% 26217 г
Фтор, F 16.67 мкг 4000 мкг 0.4% 0.4% 23995 г
Насыщенные жирные кислоты 4.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Крем для морковного торта (копия) составляет 104,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».