| Вода | 300 г |
| Чай черный байховый | 4 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.9 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.8% | 28542 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 6.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 8.5% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 8.5% | 20000 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 72.9% | 2324 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.7% | 128571 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 11.9% | 13846 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 1.7% | 69231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1475 мг | 20 мг | 0.7% | 11.9% | 13559 г |
| Ниацин | 0.104 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.34 мг | 2500 мг | 1.3% | 22% | 7730 г |
| Кальций, Ca | 10.88 мг | 1000 мг | 1.1% | 18.6% | 9191 г |
| Магний, Mg | 6.71 мг | 400 мг | 1.7% | 28.8% | 5961 г |
| Натрий, Na | 1.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.4% | 66327 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 22% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.073 мг | 18 мг | 6% | 101.7% | 1678 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.7% | 169492 г |
| Фтор, F | 97.72 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 40.7% | 4093 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный, заваренный составляет 5,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».