| Молоко 1.5% | 40 г |
| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.8 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.9% | 24765 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 11.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 5.9% | 28000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 4.4% | 36500 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 63.2% | 2329 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 11.8% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3478 мг | 20 мг | 1.7% | 25% | 5750 г |
| Ниацин | 0.348 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.36 мг | 1000 мг | 0.5% | 7.4% | 18657 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 2.9% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 156627 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.5% | 114943 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 7.4% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.5% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.089 мг | 18 мг | 0.5% | 7.4% | 20225 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.5% | 192308 г |
| Молибден, Mo | 1.391 мкг | 70 мкг | 2% | 29.4% | 5032 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 32.4% | 4600 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 6,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».