Мой здоровый рацион

Рецепт Тигровые креветки варёные 5 мин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тигровые креветки варёные 5 мин

Тигровые Креветки [Фишерель] 900 г
Способ приготовления

Разморозить креветки, бросить в кипящую воду, через 5 мин выключить

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тигровые креветки варёные 5 мин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.3 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1527 г
Белки 23.2 г 76 г 30.5% 27.7% 328 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 3.1% 2947 г
Вода 74.9 г 2273 г 3.3% 3% 3035 г

Энергетическая ценность Тигровые креветки варёные 5 мин составляет 110,3 кКал.

  • Порция = 100 гр (110.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».