| Бульон говяжий | 1500 г |
| Овощи весенние(смесь заморож) | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 15.7% | 3304 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 5.8% | 9125 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 22% | 2403 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.789 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 8.9% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 20.9% | 2500 г |
| Витамин В4, холин | 3.79 мг | 500 мг | 0.8% | 4.2% | 13193 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 11.5% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.579 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.1% | 25332 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 187500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6884 мг | 20 мг | 3.4% | 17.8% | 2905 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146.05 мг | 2500 мг | 5.8% | 30.4% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.1% | 15823 г |
| Магний, Mg | 5.53 мг | 400 мг | 1.4% | 7.3% | 7233 г |
| Натрий, Na | 156.32 мг | 1300 мг | 12% | 62.8% | 832 г |
| Сера, S | 15.55 мг | 1000 мг | 1.6% | 8.4% | 6431 г |
| Фосфор, P | 24.5 мг | 800 мг | 3.1% | 16.2% | 3265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 6.3% | 8451 г |
| Медь, Cu | 39.47 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 20.4% | 2534 г |
| Селен, Se | 0.947 мкг | 55 мкг | 1.7% | 8.9% | 5808 г |
| Цинк, Zn | 0.1342 мг | 12 мг | 1.1% | 5.8% | 8942 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.034 г | min 16.8 г | 0.2% | 1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп весенний составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».