Мой здоровый рацион

Рецепт Морепродукты в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морепродукты в сливках

Морской коктейль 1200 г
Сливки стерилизованные 20% жирности Станция молочная 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морепродукты в сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.9 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1637 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 18.1% 539 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 7.1% 1366 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.6% 15643 г
Вода 80.4 г 2273 г 3.5% 3.4% 2827 г

Энергетическая ценность Морепродукты в сливках составляет 102,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».