| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.58 мг | 1.5 мг | 38.7% | 259 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 200 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 80 г | |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 800 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 257 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 1000 г | |
| Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 2667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 720 г | |
| Кобальт, Co | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 20 г | |
| Марганец, Mn | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 160 г | |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 250 г | |
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 220 г | |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 600 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Метионин | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность сельмевит витамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».