Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль Орифлайм на овсяном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль Орифлайм на овсяном молоке

Овсяное Молоко без Сахара [Alpro] 250 г
Коктейль 25 г
Отруби ржаные 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Орифлайм на овсяном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.9 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2248 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 8.4% 1583 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 5.5% 2435 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 4% 3318 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 19.4% 690 г
Вода 83.5 г 2273 г 3.7% 4.9% 2722 г

Энергетическая ценность Коктейль Орифлайм на овсяном молоке составляет 74,9 кКал.

  • Порция = 285 гр (213.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов