| Топленое Молоко 3,2% [Авида] | 95 г |
| Вода | 201 г |
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.5 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8215 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.3% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.8% | 5091 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 3.4% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.4% | 20000 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 20.5% | 2370 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1296 мг | 20 мг | 0.6% | 2.9% | 15432 г |
| Ниацин | 0.114 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.74 мг | 2500 мг | 0.4% | 2% | 23277 г |
| Кальций, Ca | 4.02 мг | 1000 мг | 0.4% | 2% | 24876 г |
| Магний, Mg | 2.02 мг | 400 мг | 0.5% | 2.4% | 19802 г |
| Натрий, Na | 0.62 мг | 1300 мг | 209677 г | ||
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 149254 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.94 мг | 2300 мг | 244681 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Молибден, Mo | 1.079 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7.3% | 6487 г |
| Фтор, F | 67.45 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.3% | 5930 г |
Энергетическая ценность Кофе в зернах 16,04,23 составляет 20,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».