| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.5 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 971 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 5.4% | 1070 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 8.1% | 709 г |
| Углеводы | 17.9 г | 219 г | 8.2% | 4.7% | 1223 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 8.6% | 667 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.148 мг | 5 мг | 3% | 1.7% | 3378 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 1% | 5714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.24 мг | 2500 мг | 2% | 1.2% | 4879 г |
| Кальций, Ca | 14.11 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.8% | 7087 г |
| Магний, Mg | 10.26 мг | 400 мг | 2.6% | 1.5% | 3899 г |
| Натрий, Na | 161.46 мг | 1300 мг | 12.4% | 7.1% | 805 г |
| Фосфор, P | 51 мг | 800 мг | 6.4% | 3.7% | 1569 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.158 мг | 18 мг | 0.9% | 0.5% | 11392 г |
| Марганец, Mn | 0.184 мг | 2 мг | 9.2% | 5.3% | 1087 г |
| Медь, Cu | 81.64 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 4.7% | 1225 г |
| Селен, Se | 2.851 мкг | 55 мкг | 5.2% | 3% | 1929 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 3.9% | 1500 г |
Энергетическая ценность Ролл с креветкой составляет 173,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».