| Кокосовое масло (жидкое) | 15 г |
| Протеин сывороточный fit | 19 г |
| Масло какао | 14 г |
| Шоколад горький | 8 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 44 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397.1 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 5.5% | 458 г |
| Жиры | 33.5 г | 56 г | 59.8% | 15.1% | 167 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Вода | 39.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5740 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.125 мг | 1.5 мг | 8.3% | 2.1% | 1200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.443 мг | 1.8 мг | 24.6% | 6.2% | 406 г |
| Витамин В4, холин | 53.03 мг | 500 мг | 10.6% | 2.7% | 943 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.133 мг | 5 мг | 22.7% | 5.7% | 441 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.25 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4848 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.563 мкг | 3 мкг | 18.8% | 4.7% | 533 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.549 мг | 15 мг | 3.7% | 0.9% | 2732 г |
| Витамин Н, биотин | 1.408 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.7% | 3551 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.7 мкг | 120 мкг | 3.1% | 0.8% | 3243 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.564 мг | 20 мг | 2.8% | 0.7% | 3546 г |
| Ниацин | 0.116 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.28 мг | 2500 мг | 7.5% | 1.9% | 1328 г |
| Кальций, Ca | 146.25 мг | 1000 мг | 14.6% | 3.7% | 684 г |
| Магний, Mg | 24.21 мг | 400 мг | 6.1% | 1.5% | 1652 г |
| Натрий, Na | 52.28 мг | 1300 мг | 4% | 1% | 2487 г |
| Сера, S | 180.57 мг | 1000 мг | 18.1% | 4.6% | 554 г |
| Фосфор, P | 305.2 мг | 800 мг | 38.2% | 9.6% | 262 г |
| Хлор, Cl | 44 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5227 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.707 мг | 18 мг | 3.9% | 1% | 2546 г |
| Йод, I | 3.96 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.7% | 3788 г |
| Кобальт, Co | 0.396 мкг | 10 мкг | 4% | 1% | 2525 г |
| Марганец, Mn | 0.2859 мг | 2 мг | 14.3% | 3.6% | 700 г |
| Медь, Cu | 309.09 мкг | 1000 мкг | 30.9% | 7.8% | 324 г |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг | 70 мкг | 3.1% | 0.8% | 3182 г |
| Олово, Sn | 6.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.513 мкг | 55 мкг | 10% | 2.5% | 998 г |
| Стронций, Sr | 7.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 1.354 мг | 12 мг | 11.3% | 2.8% | 886 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.448 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.267 г | ~ | |||
| Валин | 0.779 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.438 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.808 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.289 г | ~ | |||
| Лизин | 1.012 г | ~ | |||
| Метионин | 0.215 г | ~ | |||
| Треонин | 0.596 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.212 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.873 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.682 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.939 г | ~ | |||
| Глицин | 0.685 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.316 г | ~ | |||
| Пролин | 0.942 г | ~ | |||
| Серин | 0.873 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.612 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.199 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 4.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.96 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 29 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.095 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.945 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 6.705 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.46 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.591 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.547 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.112 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.675 г | min 16.8 г | 39.7% | 10% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.113 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.121 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.968 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.6% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.147 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.037 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик 10 - 17-4 snaqer составляет 397,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».