Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт с вишней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт с вишней

Вишня быстрозамороженная 300 г
Сыр Рикотта 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт с вишней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 81.4 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2069 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 8.7% 1407 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 6.4% 1931 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 4.4% 2808 г
Вода 83.8 г 2273 г 3.7% 4.5% 2712 г

Энергетическая ценность Десерт с вишней составляет 81,4 кКал.

  • Порция = 250 гр (203.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».