| Миндальная Мука [Vega Green] | 55 г |
| Мука из Зеленой Гречки [Гарнец] | 70 г |
| Люпиновая Мука [Evolution Food] | 40 г |
| Мука Кунжутная [Масляный Король] | 40 г |
| Кокосовая Мука [Coconut Secret] | 50 г |
| Кокосовое Молоко [Aroy-D] | 270 г |
| Вода | 200 г |
| Эритрол и Стевия [Dopdrops] | 8 штука |
| Какао Тертое [Ufood] | 20 г |
| Кокосовое Масло Extra Virgin [Dopdrops] | 30 г |
| Изюм без косточек (из винограда кишмиш) | 85 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272.4 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 618 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.3% | 844 г |
| Жиры | 17.2 г | 56 г | 30.7% | 11.3% | 326 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 3.3% | 1106 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 5.1% | 714 г |
| Вода | 48.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4696 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.4% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.16 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 43103 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.521 мкг | 400 мкг | 0.1% | 76775 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.052 мг | 15 мг | 0.3% | 0.1% | 28846 г |
| Витамин Н, биотин | 0.209 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 23923 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0626 мг | 20 мг | 0.3% | 0.1% | 31949 г |
| Ниацин | 0.052 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.56 мг | 2500 мг | 3.5% | 1.3% | 2888 г |
| Кальций, Ca | 9.45 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 10582 г |
| Кремний, Si | 1.252 мг | 30 мг | 4.2% | 1.5% | 2396 г |
| Магний, Mg | 4.63 мг | 400 мг | 1.2% | 0.4% | 8639 г |
| Натрий, Na | 12.68 мг | 1300 мг | 1% | 0.4% | 10252 г |
| Сера, S | 3.45 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 28986 г |
| Фосфор, P | 13.5 мг | 800 мг | 1.7% | 0.6% | 5926 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 179688 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 53.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 65.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.313 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 5751 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 187500 г | |
| Кобальт, Co | 0.834 мкг | 10 мкг | 8.3% | 3% | 1199 г |
| Литий, Li | 0.699 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0316 мг | 2 мг | 1.6% | 0.6% | 6329 г |
| Медь, Cu | 33.31 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 1.2% | 3002 г |
| Молибден, Mo | 1.853 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1% | 3778 г |
| Никель, Ni | 0.167 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.063 мкг | 55 мкг | 0.1% | 87302 г | |
| Стронций, Sr | 75.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.93 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8175 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.5% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 0.0229 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 52402 г |
| Цирконий, Zr | 0.89 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.282 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кулич без глютена 2023 составляет 272,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».