Мой здоровый рацион

Рецепт Ребра запеченные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ребра запеченные

Ребрышки свиные 580 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 25 г
Горчица русская 25 г
Соевый соус классический 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ребра запеченные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 368.9 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 456 г
Белки 22.6 г 76 г 29.7% 8.1% 336 г
Жиры 27.4 г 56 г 48.9% 13.3% 204 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 1% 2704 г
Вода 42 г 2273 г 1.8% 0.5% 5412 г

Энергетическая ценность Ребра запеченные составляет 368,9 кКал.

  • Порция = 100 гр (368.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».