Мой здоровый рацион

Рецепт Творожная пасха 3 шоколада. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожная пасха 3 шоколада

Творог 5% [Cream Nuvo] 760 г
Сливки 33% [Милкавита] 150 г
Сахарная пудра 130 г
Масло Сливочное 82,5% [Беллакт] 75 г
Шоколад Молочный со Сливками [Коммунарка] 80 г
Шоколад Горький 68% [Коммунарка] 90 г
Шоколад Пористый Белый [Спартак] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожная пасха 3 шоколада".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318.8 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 528 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 4.6% 679 г
Жиры 20.6 г 56 г 36.8% 11.5% 272 г
Углеводы 22.3 г 219 г 10.2% 3.2% 982 г
Вода 45.8 г 2273 г 2% 0.6% 4963 г
Макроэлементы
Калий, K 0.33 мг 2500 мг 757576 г
Кальций, Ca 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.1% 54545 г

Энергетическая ценность Творожная пасха 3 шоколада составляет 318,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов