| Чука с Ореховым Соусом [Санта Бремор] | 150 г |
| Морская Капуста [Русское Море] | 100 г |
| Мясо Мидий [Бухта Изобилия] | 150 г |
| Рыбный Соус [Sen Soy] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.4 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2233 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 10.5% | 1267 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 6.6% | 2000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 4.2% | 3174 г |
| Вода | 84.4 г | 2273 г | 3.7% | 4.9% | 2693 г |
Энергетическая ценность Морской салат составляет 75,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».