| Лопатка Свиная Б/К [Ашан] | 1000 г |
| Филе Грудки [Первая Свежесть] | 1000 г |
| Бедро Индейки Бескостное [Индолина] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.3 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 722 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 10.8% | 398 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 13.2% | 324 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 63.3 г | 2273 г | 2.8% | 1.2% | 3591 г |
Энергетическая ценность Ветчина свиная птица составляет 233,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».