| макаронные изделия | 100 г |
| Вода водопроводная, городская | 1000 г |
| масло сливочное-крестьянское | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.3 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1302 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 3.9% | 2000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 27.4 г | 219 г | 12.5% | 9.7% | 799 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3338 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.8 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.2% | 65789 г |
| Кальций, Ca | 11.41 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.9% | 8764 г |
| Магний, Mg | 3.8 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 10526 г |
| Натрий, Na | 11.41 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.7% | 11394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 34.22 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 2.6% | 2922 г |
| Фтор, F | 308.37 мкг | 4000 мкг | 7.7% | 6% | 1297 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 129,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».