Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль с банановым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль с банановым молоком

Соевое молоко с бананом 500 г
Протеин 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль с банановым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.2 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1788 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 17.2% 618 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 3.4% 3111 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 3.7% 2844 г
Вода 78.2 г 2273 г 3.4% 3.6% 2907 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль с банановым молоком составляет 94,2 кКал.

  • Порция = 580 гр (546.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».