| Желатин пищевой | 15 г |
| Вишня замороженная, неподслащенная | 200 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 13.4% | 2111 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 6% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 5.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 11.4% | 2500 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 11.4% | 2509 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.2 мкг | 900 мкг | 2.4% | 6.9% | 4245 г |
| бета Каротин | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 14.3% | 1984 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 29.398 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 4% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 2.6% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 1.4% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 4.9% | 5814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 4.6% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.41 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.7% | 16598 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 2.6% | 10976 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.024 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 62500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.7% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5892 мг | 20 мг | 2.9% | 8.3% | 3394 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.8 мг | 2500 мг | 2.4% | 6.9% | 4181 г |
| Кальций, Ca | 33.73 мг | 1000 мг | 3.4% | 9.7% | 2965 г |
| Магний, Mg | 7.71 мг | 400 мг | 1.9% | 5.4% | 5188 г |
| Натрий, Na | 1.31 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 99237 г |
| Сера, S | 4.92 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.4% | 20325 г |
| Фосфор, P | 18.6 мг | 800 мг | 2.3% | 6.6% | 4301 г |
| Хлор, Cl | 0.67 мг | 2300 мг | 343284 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.328 мг | 18 мг | 1.8% | 5.1% | 5488 г |
| Марганец, Mn | 0.0319 мг | 2 мг | 1.6% | 4.6% | 6270 г |
| Медь, Cu | 100.41 мкг | 1000 мкг | 10% | 28.6% | 996 г |
| Молибден, Mo | 0.771 мкг | 70 мкг | 1.1% | 3.1% | 9079 г |
| Фтор, F | 48.19 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 3.4% | 8300 г |
| Цинк, Zn | 0.0482 мг | 12 мг | 0.4% | 1.1% | 24896 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.025 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.26 г | ~ | |||
| Валин | 0.07 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.043 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.044 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.095 г | ~ | |||
| Лизин | 0.148 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.072 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.25 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.162 г | ~ | |||
| Глицин | 0.731 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.346 г | ~ | |||
| Пролин | 0.529 г | ~ | |||
| Серин | 0.097 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.058 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.064 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе вишневое составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».