Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра куриные вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра куриные вареные

Филе бедра куриное Метро 1200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра куриные вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336 ккал 1684 ккал 20% 6% 501 г
Белки 27.2 г 76 г 35.8% 10.7% 279 г
Жиры 25.6 г 56 г 45.7% 13.6% 219 г
Вода 47.2 г 2273 г 2.1% 0.6% 4816 г

Энергетическая ценность Филе бедра куриные вареные составляет 336 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок