Мой здоровый рацион

Калорийность Стейки из красного тунца в кунжуте с рисом жасмин, азиатским персиковым соусом и салатом из карусты кимчи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейки из красного тунца в кунжуте с рисом жасмин, азиатским персиковым соусом и салатом из карусты кимчи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.9 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1686 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 9.9% 1013 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 3.2% 3111 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 6.1% 1634 г

Энергетическая ценность Стейки из красного тунца в кунжуте с рисом жасмин, азиатским персиковым соусом и салатом из карусты кимчи составляет 99,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».