| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 669.6 ккал | 1684 ккал | 39.8% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 5.7% | 264 г |
| Жиры | 38.4 г | 56 г | 68.6% | 10.2% | 146 г |
| Углеводы | 50.4 г | 219 г | 23% | 3.4% | 435 г |
Энергетическая ценность Томатный омлет с шампиньонами и шпинатом составляет 669,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».