| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.6% | 2533 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 16.9% | 243 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.6% | 7300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.3% | 14444 г |
Энергетическая ценность Творог намазка с лососем составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».