| Филе голени индейки | 900 г |
| Мексиканская смесь | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.8 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1986 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 21.5% | 551 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 2.5% | 4667 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 3.3% | 3590 г |
| Вода | 78.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2881 г |
Энергетическая ценность Филе индейки и мексиканская смесь составляет 84,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».