Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб бородинский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб бородинский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 838 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 4.4% 1118 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 1.1% 4308 г
Углеводы 39.8 г 219 г 18.2% 9.1% 550 г
Пищевые волокна 7.9 г 20 г 39.5% 19.7% 253 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 6% 833 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 2.2% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.4 мг 15 мг 9.3% 4.6% 1071 г
Витамин РР, НЭ 1.25 мг 20 мг 6.3% 3.1% 1600 г

Энергетическая ценность Хлеб бородинский составляет 201 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».