| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 17.7% | 147 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 5.2% | 500 г |
| Натрий, Na | 45 мг | 1300 мг | 3.5% | 0.9% | 2889 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 114 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.7 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 1.3 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Маскарпоне 38% составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».