| Рис Длиннозерный Шлифованный [Увелка] | 240 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3% | 2815 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 9.7% | 862 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.6% | 3210 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 9.06 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.8% | 11038 г |
| Магний, Mg | 1.59 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 25157 г |
| Натрий, Na | 277.79 мг | 1300 мг | 21.4% | 17.8% | 468 г |
| Сера, S | 2.71 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 36900 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 428.36 мг | 2300 мг | 18.6% | 15.5% | 537 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 81818 г |
| Кобальт, Co | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.9% | 9346 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 48780 г |
| Медь, Cu | 2.79 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.3% | 35842 г |
| Молибден, Mo | 3.071 мкг | 70 мкг | 4.4% | 3.7% | 2279 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 142.87 мкг | 4000 мкг | 3.6% | 3% | 2800 г |
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г |
Энергетическая ценность Рис увелка в пакете составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».