| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 11.2% | 447 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 13.4% | 373 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.5% | 3357 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 4% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 4.5% | 1125 г |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 12.5% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 6% | 833 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 3.2% | 1600 г |
| Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 3.5% | 1444 г |
| Фосфор, P | 183 мг | 800 мг | 22.9% | 11.5% | 437 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 6.1% | 818 г |
Энергетическая ценность Свинина карбонад составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».